お知らせNEWS

　保育園では絵本や手作りパペットを使って、よく噛んで食べることを伝えています。

よく噛んで食べると、

①　脳に刺激が行き、脳のはたらきが良くなる

②　だ液が出て、口の中をきれいにしてくれる

③　栄養が身体に届きやすくなる

④　食べ物の味がよくわかり、おいしく感じる

⑤　あごが発達する

など、良いことがたくさんあります。

　給食前に絵本を読んで「みんなも30回噛んで食べてみてね」と話したり、

食べている時に、パペットを使って「こんな風にかみかみしてる？」と声を掛けたりして、

噛んで食べることを促しています。

「よく噛んで食べるとどんな味がするかな？」

「噛むとシャキシャキ音がするね」

「ごはんが甘くなってきたね」

・・・よく噛んで食べることが習慣づいてくれたら良いなと思います。

大人でも忙しいとつい早食いになりがちです。

ご家庭でもお子さんと一緒によく噛んで食べることを意識してみてくださいね。